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居民体重管理核心知识 （2024 年版）

  来源:admin    发布时间:2024-07-17　
　

一、正确认知，重在预防 

二、终生管理，持之以恒

 三、主动监测，合理评估

 四、平衡膳食，总量控制 

五、动则有益，贵在坚持 

六、良好睡眠，积极心态 

七、目标合理，科学减重 

八、共同行动，全家健康