北京市劳动保护科学研究所电磁室研究员 赵玉峰

教您采取防护措施

　　防护原则

　　1.尽量增大人体与电磁场源的距离。对于一般家用电器来说，保持0.5或1m以上的距离就基本安全了。

　　2.尽量缩短一次性接触的时间。

　　3.采取屏蔽措施，将电磁辐射控制在一定空间范围内。

　　防护措施

　　手机  

　　1.选购辐射低的手机。

　　2.使用手机时，尽量使用分离式耳机（通话时发话与收话系统分开，使发话系统远离头部）。

　　3.非急事尽量不要使用手机。

　　计算机

　　显示屏  使用镀膜玻璃防辐射显示屏。这种显示屏是采用高新技术在光学玻璃上均匀地镀上一层导电膜，能对电磁辐射起到良好的屏蔽作用。也可使用具有抗静电、防辐射、防强光作用的金属混织网型防辐射屏。

　　主机  可使用由电磁屏蔽材料制作的防辐射罩。

　　操机人员  可穿个体防护服（如屏蔽围裙、护胎宝、衬衣、马甲、孕妇装、西装裤等）。这些防护服均由不锈钢软化纤维与其他纺织纤维混织而成，手感、透气性、洗涤性等与普通衣服一样，可有效减少电磁辐射对健康的危害。

　　微波炉与电磁灶

　　1.选购合格的正规产品，严防使用伪劣产品。

　　2.定期（一周或半个月）彻底清洗炉灶。

　　2.开机后，操作人员需远离半米以外。

　　3.推荐主妇穿合适的屏蔽围裙。

　　4.给微波炉顶部与前部加盖防护罩。

　　电热毯

　　1.最好不用电热毯。

　　2.如需选用，要选择低辐射的产品。

　　3.买一块屏蔽布，包严电热用品并接地。

　　4.使用时应先让电热毯预热，到睡觉时切断电热毯电源。