作者：吴 志    责任编辑:  严峻

    美国科学家最新研究结果表明，在健身房进行举重锻炼有助于改善乳腺癌患者的身体状况。研究人员表示，通过对患有乳腺癌的女性进行跟踪对比调查，那些每周进行两次举重锻炼的病人中，80%的人生活质量得到改善，而不进行举重锻炼的那组患者中只有51%的人身体状况好转。

      运动能使人吸收比平常多几倍至几十倍的氧。国家中西医结合肿瘤重点学科主任、南京军区福州总医院肿瘤科主任欧阳学农介绍说，人体吸氧量增多，呼吸频率加快，通过气体交换，可将一些致癌物质排出体外，降低癌症的发病率，即使得了癌症，身体康复较快，也能延长生命。

      运动可使人的血液循环加快许多，癌细胞就好似湍流中的小沙子一样，不易站住脚跟，也不容易转移，且易被免疫系统清除。实验证明，机体处在运动状态时，每小时从血液中分泌出的干扰素较之平时要增加一倍以上，而干扰素的抗癌能力，早已在观察中得到证实。同时，运动可大大减少体内多余的脂肪，体内的铅、锶、镍和铍等致癌物质随运动出汗排出体外。

      运动还能锻炼意志，有效改善人的情绪，消除忧郁和烦恼，减轻心理压力，增强战胜癌症的信心和毅力。