来源:健教信息科整理 发布时间:2010-07-20 |
保障饮水安全。不喝生水,装水的缸、桶、锅、盆等必须保持清洁;对取自井水、河水、湖水、塘水的临时饮用水,一定要进行消毒;对混浊度大的饮用水,必须先加明矾澄清,对污染严重的水或被淹没的井水,未经处理,暂不要饮用。
注意食品卫生,严格做到“十不”,杜绝“病从口入”。即不吃淹死或死因不明的家禽家畜肉;不吃腐败变质的食品;不使用污水洗瓜果、碗筷;不喝生水;不共用毛巾和牙刷等。食物生熟要分开;碗筷要清洁消毒后使用。养成饭前便后洗手的习惯;除注意饮食外,最好每餐吃醋和蒜,既增加胃内酸度,又增强胃肠道防御能力。