流感是流行性感冒的简称，很多人认为，流感只不过是“流行起来的感冒”而已，没什么了不起。其实，流感和普通感冒有着天壤之别。

首先，流感是由流感病毒引发的急性呼吸道传染病，流感病毒主要通过呼吸道飞沫经空气传播，也可以通过被病毒污染的手帕或衣物传播，被感染者从接触病毒到第8天均有传染性。流感会有高达38.8到40摄氏度的高热，同时伴随着明显的头痛、全身疼痛、极度乏力，同时还伴随着肺炎、支气管炎、心肌炎等一些可能会威胁生命的并发症。而普通感冒可能由多达200种不同病原体引起，包括病毒、细菌等，更多的症状是鼻塞、流鼻涕、咽痛和严重咳嗽，但一般不会发生严重并发症，也不会引起大流行。所以，流感是一种比普通感冒严重得多的急性呼吸道传染病，所以才需要特别加以预防。

流感的防控措施主要为：

1.及时接种流感疫苗

流感疫苗对人体的保护可达70%—90%，即使在接种后患上流感，也能减轻其症状并降低并发症的几率。专家建议，最好在10月和11月接种疫苗。

儿童、老年人和患有慢性疾病的成年人是流感免疫的重点人群。

所有希望减少患流感的可能性，没有接种禁忌，年龄在6个月以上者都可以接种流感疫苗。

流感疫苗接种重点推荐人群是：60岁以上人群；慢性病患者及体弱多病者；医疗卫生机构工作人员，特别是一线工作人员；小学生和幼儿园儿童。

推荐人群有：养老院、老年人护理中心、托幼机构的工作人员；服务行业从业人员，特别是出租车司机，民航、铁路、公路交通的司乘人员，商业及旅游服务的从业人员等；经常出差或到国内外旅行的人员。

禁止接种流感疫苗的对象：对鸡蛋或疫苗中其他成分过敏者；格林巴利综合症患者；怀孕3个月以内的孕妇；急性发热性疾病患者；慢性病发作期；严重过敏体质者； 12岁以下儿童不能使用全病毒灭活疫苗；医生认为不适合接种的人员。

建议：广大群众到当地有资质的预防接种门诊进行流感疫苗接种。

2.避免触摸公用物品

避免触摸公共物品，可以降低感染病菌的几率。比如，银行的公用笔、公用电话、门把手等。

3.常备洗手液，多洗手

洗手液有抑菌作用，但使用方法要正确。专家提醒，抹上洗手液并揉搓10—15秒钟后，两手仍然是湿润的，这才说明所用洗手液的量足够，然后再冲掉。也可选择酒精浓度至少为60%的杀菌纸巾。

4.多做运动，增强体质

每天能积极活动3个小时的人，比活动量少的人患流感的几率低35%。专家建议，最好每周锻炼3次，快走、爬楼梯或打乒乓球都可以。

5.保证睡眠

保持充分的睡眠是冬季最重要的事。芝加哥大学的研究者在实验中发现，同每天睡7.5—8.5个小时的人相比，每天只睡4小时的人，产生的抗体会减少一半。

6.服用治疗流感的药物，对症治疗

如果不幸感染了流感病毒，可以遵从医嘱服用药物或静脉注射。