春季是流感的高发季节，入春以来，我市气温仍较低，昼夜温差大及气候干燥等，造成多处发生流感暴发疫情，疫情主要发生在一些中小学校，多名学生因病缺课，严重影响青少年身体健康和学校教学秩序。

    流感是流行性感冒的简称，是由流行性感冒病毒引起的急性呼吸道传染病，主要通过近距离空气飞沫传播（即流感患者在讲话、咳嗽或打喷嚏的过程中，将含有流感病毒的飞沫排放到空气中被周围人群吸入而引起传播），也可通过口腔、鼻腔、眼睛等处粘膜直接或间接接触传播。临床表现为发热、头痛、肌痛、乏力、鼻炎、咽痛和咳嗽等。流感病程呈自限性，无并发症的患者通常5-10天可自愈。但重症感染或引起并发症时则需要住院治疗。流感能加重潜在的疾病（如心肺疾患）或者引起继发细菌性肺炎或原发流感病毒性肺炎，老年人以及患有各种慢性病或者体质虚弱者患流感后容易出现严重并发症，病死率较高。据世界卫生组织发布的公告，全球每年流感病例为6-12亿例，死亡50-100万人，其中重症病例300-500万例，重症死亡率为8-10%。

    流感传染性强，病毒极易发生变异，人感染后形成的免疫力对发生变异后的病毒没有免疫作用（这也是为什么年年要接种流感疫苗的原因），人群普遍易感，一个人一年中可以多次感染流感。流感病毒分为甲、乙、丙三型，甲型可引起世界性大流行，乙型多只在局部暴发， 2009年在全球流行的是甲型H1N1，最近在我市发生的是乙型流感。

    由于流感是病毒性传染病，没有特效的治疗手段，因此预防措施非常重要。主要的预防措施包括：

    1、保持良好的个人卫生习惯。饭前便后、打喷嚏、咳嗽和清洁鼻孔以及外出归来一定要洗手；不随地吐痰；勤换、勤洗衣服及被褥等。

    2、应对呼吸道传染病，最简单有效的方法就是适时充分地开窗通风换气，保持教室、居室清新空气，这胜过任何空气消毒剂。课间多到教室外运动，呼吸新鲜空气；避免前往空气流通不畅，人口密集的公共场所。

    3、加强锻炼，增强免疫力。多到户外散步、慢跑、做操等，舒展筋骨、增强体质。

    4、生活有规律，合理膳食。合理安排作息，保持充足的睡眠，可提高自身免疫力；根据气候变化，适时增减衣物；合理膳食，增加营养，多饮水，多食富含维生素、优质蛋白、糖类及微量元素的食物，比如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等。

    5、有呼吸道病症，应及时就医诊治，做到早发现、早报告、早隔离、早治疗。

    6、在流感流行的冬春季前1-3个月接种流感疫苗，是预防流感的有效手段。

    认真做好以上几点，保持乐观、积极心态，流感等疾病将远离你。