感冒是最常见的上呼吸道感染疾病。虽然因其高发性和普遍性，人们看似熟知，实则对其存在许多不了解之处。

    众所周知，感冒常因气候变化、身体受凉、过度劳累或呼吸飞沫传播而诱发。但事实上，感冒还有一些较隐蔽的诱因，下面我们逐个来说说。

    “吃”出来的感冒。过多摄入高脂肪食物，会降低机体的抗病毒能力；高盐食物可导致唾液分泌减少，使口腔黏膜水肿、充血、病毒增多，引起上呼吸道感染；高糖食物可消耗体内水分，降低免疫力，进而诱发感冒。

    “摸”出来的感冒。医学研究显示，人手的触摸能传染感冒。感冒病毒大多存在于人的鼻腔里，鼻腔的温、湿度适宜感冒病毒的繁殖，并且最易从那里侵入人体。健康人如触摸过被感冒病毒污染的手或物品再摸自己的眼睛、鼻子，就极易感染感冒。

    “愁”出来的感冒。医学研究证实，情绪不佳会使机体杀伤、吞噬病原微生物和炎症细胞的能力削弱，干扰素水平降低，造成呼吸防疫功能暂时性减退，给无孔不入的呼吸道病毒以可乘之机。据临床资料显示，经常发愁的人，患病毒性呼吸道感染的几率是对照组的3倍～5倍。

    “闲”出来的感冒。活动少的人，患感冒的机会比活动正常的人要高2倍～3倍。户外活动少，缺乏阳光浴，呼吸不到新鲜空气，机体抗病免疫力降低，因此很容易患感冒。

    因此，人们在做好日常保暖、避免劳累过度的同时，保持清淡的饮食、注意手的卫生、改掉用手触摸鼻眼的习惯、多锻炼、多晒太阳、保持乐观豁达的情绪等，都是预防感冒的好方法。

    如不小心患上感冒，及早治疗、控制病情发展也很关键。在感冒药的选择上可优选具有抗病毒、提高免疫力功效的中药感冒药，如双蚁复方感冒灵颗粒。该药为感冒灵颗粒加抗病毒药物配方，其能有效消除感冒及病毒性感冒引起的鼻塞流涕、咳嗽、发烧、头痛、全身酸痛、乏力等症状，具有治感冒、抗病毒、防流感的作用。该药的生产厂家双蚁药业，专注抗感治咳领域30年，一直坚持以广西大瑶山道地绿色药材入药，并以高于国家标准的内控标准进行生产，药品品质、疗效俱佳。