甲型H1N1流感个人防护饮食生活起居

    一、扶助正气

    1、节饮食。饮食要适时、适量、适温，少进刺激之品；

    2、调情志。正确认识疾病与疫情，保持良好的心态，避免“恐则气下，惊则气乱”。

    3、慎起居。作息规律，运动适量，勤洗手，多喝水，居室常通风。

    4、治已病。有病及时就诊，规范治疗，保持机体阴阳平衡。

    二、适当服药，防患未然。对于与病人有密切接触史及高危人群，可适当服用预防中药。

    三、清洁环境，避秽防疫。要及时清理垃圾，学校等人口密集处要定时消毒。可用芳香化浊类中药，如苍术、艾叶、藿香、当归、白芷、山萘、草果等，制成香囊，悬挂室内或随身佩戴。学校等公共场所或用中药香熏，如山楂核研细末制成盘香燃烧。使用中药空气消毒剂。

流感防治家庭小药箱

    1.治疗感冒中成药：银翘解毒丸（系列）、柴银口服液、银黄颗粒、感冒退热冲剂、感冒清热冲剂（系列）、桑菊感冒片（系列）、疏风解毒胶囊、香菊胶囊、小儿豉翘清热颗粒、小儿感冒宁糖浆、羚黄宝儿丸、屏风生脉胶囊。

    2、清热解毒类中成药：清开灵口服液（系列）、双黄连口服液（系列）、清热解毒口服液（系列）、羚翘解毒丸（系列）、板蓝根冲剂、抗病毒颗粒（系列）、金莲清热泡腾片（颗粒）、小儿咽扁冲剂。治疗性中药包括中成药，请在医生指导下选择服用。对上述推荐中药有过敏史者禁服。