在甲流感流行季节，注意室内开窗通风、勤洗手，注意个人卫生是预防甲流感的有效措施。洗手时要按照专家推荐的洗手五步法进行。五步洗手法为：湿、搓、冲、捧、擦。

    第一步“湿”：在水龙头下把手淋湿，擦上肥皂或洗手液。

    第二步“搓”：手心、手背、指缝相对搓揉20秒：①掌心相对，手指并拢相互摩擦；②手心对手背沿指缝相互搓擦，交换进行；③掌心相对，双手交叉沿指缝相互摩擦；④一手握另一手大拇指旋转搓擦，交换进行；⑤弯曲各手指关节，在另一手掌旋转搓擦，交换进行；⑥搓洗手腕，交换进行。

    第三步“冲”：用清水把手冲洗干净。

    第四步“捧”用手捧清水将水龙头冲洗干净，再关闭水龙头。

    第五步“擦”：用干净的毛巾或纸巾擦干或烘干机烘干。

    注意：切勿与别人共用毛巾或纸巾。佩戴口罩前、触摸口罩前后，以及脱下口罩前后都必须洗手。