安康市疾病控制预防中心

中国高血压防治指南

来源:工作规范 发布时间:2010-02-18　

中国高血压防治指南

(试行本，1999年10月)

中华人民共和国卫生部　中国高血压联盟

编者按由国家卫生部、中国高血压联盟组织国内有关专家在讨论、总结、分析近年来国际、国内高血压病防治经验、流行病学和大规模临床试验基础上，参考《1999 WHO/ISH 高血压指南》和《美国预防、检测、评估与治疗高血压全国联合委员会第六次报告(JNC－Ⅳ)》撰写的《中国高血压防治指南》，是1959年以来对我国高血压病诊断、治疗标准进行的第五次全面修改。该指南对于指导内科、心血管病专业、全科医师乃至各科临床医师科学、合理地进行高血压病的防治工作具有重要意义。为使更多医师了解该指南，本报将分期选登其中部分与临床工作密切相关的内容。

高血压的定义与分类

按病人的血压水平分类

我国四次修订高血压定义，与目前国际上两个主要的高血压治疗指南的血压分类基本一致。1999年2月出版的WHO/ISH高血压治疗指南亦将高血压定义为：未服抗高血压药情况下，收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg。WHO/ISH指南委员会的专家将临界高血压列为1级亚组，将收缩压≥140mmHg和舒张压<90mmHg单独列为单纯性收缩期高血压，将收缩压140－149mmHg，舒张压<90mmHg列为临界性单纯性收缩期高血压。WHO/ISH指南强调，患者血压增高，决定应否给予降压治疗时，不仅要根据其血压水平，还要根据其危险因素的数量与程度；“轻度高血压”只是与重度血压升高相对而言，并不意味着预后必然良性。

本指南基本上采用《1999WHO/ISH高血压治疗指南》的分类标准。它将18岁以上成人的血压，按不同水平分类如表1。

表1 血压水平的定义和分类（WHO/ISH）

类别收缩压（SBP）（mmHg）舒张压（SBP）（mmHg）

理想血压 <120 <80

正常血压 <130 <85

正常高值 130~139 85~89

1级高血压（“轻度”） 140~159 90~99

亚组：临界高血压 140~149 90~94

2级高血压（“中度”） 160~179 100~109

3级高血压（“重度”） ≥180 ≥110

单纯收缩期高血压 ≥140 <90

亚组：临界收缩期高血压 140~149 <90

患者收缩压与舒张压属不同级别时，应按两者中较高的级别分类；患者既往有高血压史，目前正服抗高血压药，血压虽已低于140/90mmHg，亦应诊断为高血压。

按病人的心血管危险绝对水平分层

高血压患者的治疗决策不仅根据其血压水平，还要根据下列诸方面：①其他危险因素的存在情况；②并存的临床情况如糖尿病、心、脑、肾血管病；③靶器官损害；④患者的个人、医疗等情况。为了便于将危险性分层，WHO/ISH指南委员会根据“弗明汉心脏研究”观察对象的10年心血管病死亡、非致死性脑卒中和非致死性心肌梗死的资料，计算出年龄、性别、吸烟、糖尿病、胆固醇、早发性心血管病、靶器官损伤及心血管病和肾脏病史中某几项合并存在的对日后心血管事件绝对危险的影响，列于表2。

表2 影响预后的因素

心血管疾病的危险因素

Ⅰ用于危险性分层的危险因素收缩压和舒张压的水平(1～3　级)男性>55岁女性>65岁吸烟总胆固醇>5.72mmol/L

(220mg/dl)糖尿病早发心血管疾病家族史(发病年龄男<55岁，女性<65岁)Ⅱ加重预后的其他危险因素高密度脂蛋白胆固醇降低低密度脂蛋白胆固醇升高糖尿病伴微白蛋白尿葡萄糖耐量减低肥胖以静息为主的生活方式血浆纤维蛋白原增高

靶器官损害

左心室肥厚(心电图、超声心动图或X线)蛋白尿和(或)血浆肌酐浓度轻　度升高106～177mmol/L(1.2～2.0mg/dl)超声或X线证实有动脉粥样硬化斑块(颈、髂、股或主动脉)视网膜普遍或灶性动脉狭窄

并存的临床情况

脑血管疾病缺血性卒中脑出血短暂性脑缺血发作(TIA)心脏疾病心肌梗死心绞痛冠状动脉血运重建充血性心力衰竭肾脏疾病糖尿病肾病肾功能衰竭(血肌酐浓度>177mmol/L或2.0mg/dl)血管疾病夹层动脉瘤症状性动脉疾病重度高血压性视网膜病变出血或渗出视乳头水肿

低危组

男性年龄<55岁，女性年龄<65岁，高血压1级、无其他危险因素者，属低危组。典型情况下，10年随访中患者发生主要心血管事件的危险<15％。临界高血压患者的危险尤低。

中危组

高血压2级或1～2级同时有1～2个危险因素，病人应否给予药物治疗。开始药物治疗前应经多长时间观察，医生需予十分缜密的判断。典型情况下，该组患者随后10年内发生主要心血管事件的危险约15％～20％，若患者属高血压1级，兼有一种危险因素，10年内发生心血管事件危险约15％。

高危组

高血压水平属1级或2级，兼有3种或更多危险因素、兼患糖尿病或靶器官损伤患者或高血压水平属3级，无其他危险因素患者属高危组。典型情况下，他们随后10年间发生主要心血管事件的危险约20％～30％。

很高危组

高血压3级同时有1种以上危险因素或TOD，或高血压1～3级并有临床相关疾病，典型情况下，随后10年间发生主要心血管事件的危险最高，达≥30％，应迅速开始最积极的治疗。

高血压的治疗

疗目标

心血管病危险与血压之间的相关呈连续性，在正常血压范围并无最低阈。因此抗高血压治疗的目标是将血压恢复至“正常”或“理想”水平。青年、中年人或糖尿病病人降压至理想或正常血压(<130/85mmHg)，老年人至少降压至正常高值(140/90mmHg)最妥。自测血压日间收缩压较门诊低10～15mmHg，舒张压低5～10mmHg。

疗策略

检查病人及全面评估其总危险谱后，判断病人属低危、中危、高危或很高危。　　

非药物治疗

非药物治疗包括改善生活方式，消除不利于心理和身体健康的行为和习惯，达到减少高血压以及其他心血管病的发病危险，具体内容包括：

1.减重　建议体质指数(BMI，kg/M2)应控制在24以下。减重的方法一方面是减少总热量的摄入，强调少脂肪并限制过多碳水化合物的摄入，另一方面则需增加体育锻炼。减重的速度可因人而异，但首次减重最好达到减轻5公斤以增强减重信心，以后再根据自觉症状和有关指标决定进一步的减重的速度和目标。

2.采用合理膳食　根据我国情况对改善膳食结构预防高血压提出以下建议：

减少钠盐　WHO建议每人每日食量不超过6g。我国膳食中约80％的钠来自烹调或含盐高的腌制品，因此限盐首先要减少烹调用盐及含盐高的调料，少食各种咸菜及盐腌食品。

减少膳食脂肪　补充适量优质蛋白质　建议改善动物性食物结构，减少含脂肪高的猪肉，增加含蛋白质较高而脂肪较少的禽类及鱼类。蛋白质占总热量15％左右，动物蛋白占总蛋白质20％。

注意补充钾和钙　中国膳食低钾、低钙，应增加含钾多、含钙高的食物，如绿叶菜，鲜奶，豆类制品等。

多吃蔬菜和水果　研究证明增加蔬菜或水果摄入，减少脂肪摄入可使SBP和DBP有所下降。素食者比肉食者有较低的血压，其降压的作用可能基于水果、蔬菜、食物纤维和低脂肪的综合作用。

限制饮酒　尽管有证据表明非常少量饮酒可能减少冠心病发病的危险，但是饮酒和血压水平以及高血压患病率之间却呈线性相关，因此不提倡用少量饮酒预防冠心病，提倡高血压患者应戒酒，因饮酒可增加服用降压药物的抗性。建议男性如饮酒每日饮酒的酒精量应少于20～30g，女性则应少于10～15g。

3.增加体力活动　每个参加运动的人特别是中老年人和高血压患者在运动前最好了解一下自己的身体状况，以决定自己的运动种类、强度、频度和持续运动时间。对中老年人应包括有氧、伸展及增强肌力练习三类，具体项目可选择步行、慢跑、太极拳、门球、气功、迪斯科等。运动强度须因人而异，按科学锻炼的要求，常用运动强度指标为运动时最大心率加年龄达到180(或170)，如要求精确则采用最大心率的60％～85％作为运动适宜心率，需在医师指导下进行。运动频度一般要求每周3～5次，每次持续20～60分钟即可，可根据运动者身体状况和所选择种类以及气候条件等而定。

4.减轻精神压力　保持平衡心理

5.其它方面　对高血压患者来说戒烟也是重要的，虽然尼古丁只使血压一过性地升高，但它降低服药的顺应性并增加降压药物的剂量，根据上述建议防治高血压非药物措施归纳于下表。

防治高血压的非药物措施

措施目标

减重减少热量，膳食平衡，增加运动，BMI保持20～24

膳食限盐北方首先将每人每日平均食盐量降至8g，以后再降至6g；南方可控制在6g以下。

减少膳食脂肪总脂肪<总热量的30％，饱和脂肪<10％，增加新鲜蔬菜每日400～500g，水果100g，肉类50～100g，鱼虾类50g，蛋类每周3～4个，奶类每日250g，每日食油20～25g，少吃糖类和甜食。

增加及保持适当体力活动如运动后自我感觉良好，且保持理想体重，则表明运动量和运动方式合适。

保持乐观心态提高应激能力通过宣教和咨询，提高人群自我防病能力。提倡选择适合个体的体育，绘画等文化活动，增加老年人社交机会，提高生活质量。

戒烟、限酒不吸烟，男性每日饮酒精<20～30g，女性<15～20g，孕妇不饮酒

高血压的药物治疗降压药物治疗原则

1.采用最小的有效剂量以获得可能有的疗效而使不良反应减至最小。如有效，可以根据患者年龄和反应逐步递增剂量以获得最佳疗效。

2.为了有效地防止靶器官损害，要求一天24小时内稳定降压，并能防止从夜间较低血压到清晨血压突然升高而导致猝死、脑卒中和心脏病发作。要达到此目的，最好使用一天一次给药且有24小时持续降压作用的药物。其标志之一是降压谷峰比值>50％，即给药后24小时仍保持50％以上的最大降压效应，此种药物还可增加治疗的依从性。

3.为使降压效果增大而不增加不良反应，用低剂量单药治疗疗效不够时可以采用两种或两种以上药物联合治疗。

降压药物种类

当前用于降压的药物主要为以下五类，即利尿药、β－阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂(ACEI)、钙拮抗剂和α－阻滞剂。

降压药的选用

各类主要降压药选用的临床参考

　适应证禁忌证限制应用

利尿剂心力衰竭痛风　

收缩期高血压　血脂异常

老年高血压　妊娠

b-阻滞剂劳力性心绞痛哮喘高甘油三酯血症

心肌梗塞后慢性阻塞性肺病 Ⅰ型糖尿病

快速心律失常周围血管病体力劳动者

心力衰竭 Ⅱ~Ⅲ度心脏传导阻滞　

血管紧张素转换酶抑制剂心力衰竭　　

左心室肥厚双侧肾动脉狭窄　

心肌梗塞后血肌酐>3mg/dl 　

糖尿病微量蛋白尿高血钾　

钙拮抗剂心绞痛妊娠心力衰竭、心脏传导阻滞

周围血管病　（非二氢吡啶类）

老年高血压　　

收缩期高血压　　

糖耐量减低　　

a-阻滞剂前列腺肥大　体位性低血压