人们对吸卷烟的危害都或多或少有所了解，但对吸电子烟的危害却不太知情。由于电子烟商避而不谈其中尼古丁的成瘾性，而夸大和美化电子烟的好处，宣称电子烟不但可以使人享受吸卷烟一样的感受、味道和快感，还可以在21天内帮助烟民彻底戒掉烟瘾。实际上，这些宣传有很多误导之处。
　　
    据资料显示，现在市面上已有几千种口味独特的电子烟。由于人们相信电子烟商夸大和美化的宣传，一些有戒烟意愿的烟民去购买；还有一部分不会吸烟的学生，他们好奇心强、喜欢模仿，觉得吸电子烟不仅很酷，又无害，因此电子烟也成了年轻人的新宠。
　　
    电子烟真的无毒、无害，还能戒除烟瘾吗？非也。尽管电子烟不是烟草，但其中含有尼古丁、丙二醇、甘油和香味剂。尼古丁是有毒物质，它是造成吸烟者成瘾的原因。不管巻烟的烟雾还是电子烟的蒸气，都可以作为尼古丁的载体。尼古丁吸入呼吸道，被肺吸收后，在几秒钟即可进入大脑，并立即作用于大脑腹侧被盖区的a4b2受体，受体被激活，释放一种多巴胺的物质，该物质能使人的大脑产生放松、愉快的感觉。但是，尼古丁很快被分解而失去激活受体作用，多巴胺分泌水平迅速下降，吸烟者就会感到烦躁、不适、恶心、头痛等，并渴望立即补充尼古丁。
　　
    一旦补充了尼古丁，多巴胺迅速释放，吸烟者再次感到愉快，这就是尼古丁使人成瘾的机理。另外，如果大脑长期处于被尼古丁激活的状态，就会逐渐降低对尼古丁的敏感反应，造成吸烟者对尼古丁的需要量越来越大。随着烟龄的増长，人的吸烟量也会加大。
　　
    尼古丁除了能使吸烟者成瘾外，对身体还有其他一些危害。它可使四肢末梢血管收缩、血压升高、心跳加快；可损害血管內皮细胞，促进血小板凝聚，增加心脑血管疾病的风险；还可以直接破坏维生素C和阻碍其吸收。尼古丁是致癌的前体物质，在其分解代谢过程可转化成具有致癌作用的亚硝胺。
　　
    由此可见，含有尼古丁的电子烟同样可让人成瘾，对身体有害。