暑假到了，一些孩子开始又沉迷于上网。曾被评为市三好学生的李星也因成天玩网络游戏而让父母发愁不已。为了玩游戏，他还与父母玩起了“游击”战术：每天父母上班前，他假装在网上查资料，父母一走，就开始玩游戏，等父母快下班时，又装模作样地看书写作业。

    一天，母亲下班回来后发现了李星的这个秘密，心里别提多难受了。她担心儿子这样下去怎么得了。

    据调查，我国中学生群体中，上网85%的时间是用来游戏的。网络游戏容易让人上瘾，特别是青少年学生更容易沉迷其中。

    究其原因，一方是网络游戏的丰富性及趣味性所产生的吸引力所致。另一方面，也是因为网络游戏在某种程度上满足了青少年的一些心理需求。网络游戏一般是在一种亲密友爱的氛围中进行，并将学生与陌生人联系在一起，排除了他们心中的孤独感，与中学生的心理需求相吻合。另外，网络游戏能减轻压力，放松自我。中学生面对沉重的学习压力，当感到难以承受时，会把注意力转移到轻松快乐的事情——游戏上去，以求放松心情。

    在现实中，中学生还容易因学习成绩不理想及人际关系不和而陷入烦恼。当他们遇到挫折时，尤其是在受到家长、老师的责骂之后，不能将侵犯性行为直指引起挫折的事物（人或物），不得不另寻发泄对象。而网络游戏为他们提供了发泄这些不良情绪的好地方。在网络的虚拟世界里，他们可以暂时摆脱烦恼。

    玩网络游戏给中学生造成的危害也是显而易见的。游戏不仅耽误时间、影响学习，还会影响到中学生们正确道德观、人生观的形成。当他们沉湎于游戏，尤其是充斥着暴力的虚拟场景中时，潜移默化，他们会把社会中的暴力现象也视为正常现象，更有甚者，可能自己也采用暴力行为作为解决问题的方式。

    要避免玩网络游戏上瘾，首先，中学生本人需加强自我约束和调节，包括学会合理安排时间，积极参加其他活动，多与人交往。不妨每天规定自己的上机时间，如果难以自控，可以通过设置电脑自动关闭、闹钟功能等来强迫自己执行。一旦出现“网瘾”，必须立即与电脑阶段性隔离。   

    而要真正解决中学生沉迷网络游戏的问题，家庭和社会也要主动地引导学生正确合理地使用电脑尤其是上网。对学校而言，一是要减轻学生的压力，同时，心理健康教育也要跟上。二是帮助学生获取“成功”。教师要善于发现学生的优点和进步，及时给予表扬和肯定，使学生在享受成功的快乐中增强学习兴趣。对社会而言，要营造青少年健康成长的环境。学生迷恋网络游戏是一个不容回避的社会问题，要让孩子学会“绿色”上网、健康游戏，需要规范网络市场，创建良好的社会文化环境；积极开展对青少年“网络成瘾症”的预防和救助行动；通过媒体宣传普及未成年人心理健康知识，扩大青少年的课余活动空间，如加速少年宫、科技馆等活动场所的建设等。