流行性感冒（简称流感）是由流感病毒感染引起的一种急性呼吸道传染病。主要通过感染者咳嗽或打喷嚏而喷出的飞沫，经空气传播给他人，也可通过接触流感病毒污染的物体而感染，极易在幼托机构、学校等人群密集单位流行。临床上主要表现为高热、头痛、四肢酸痛、乏力和伴有流涕、咳嗽等上呼吸道症状，体弱多病者和老年人感染后易出现肺炎等并发症。市民们要做好防寒保暖并养成良好卫生习惯，做到勤洗手，不共用毛巾擦手，打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染环境；同时要勤通风，保持室内空气流通；一旦出现流感样症状及时到正规医疗机构的发热门诊就诊。另外，十月份也是接种流感疫苗的最佳时机，市民可就近到所在地的预防接种点接种疫苗。

    10月8日是全国高血压日，我国人群高血压患病率已达25%以上，以此推算，我市的高血压患者数约为70万人。高血压是心脏病、脑卒中、肾脏病和糖尿病发病的死亡的最重要的危险因素。非同一天三次测量血压≥140/90mmHg，便可诊断为高血压。预防高血压日常生活应做到坚持运动，维持适度的体力活动，如走路、家务劳动、太极拳和游泳等；限制食盐摄入，高盐饮食能够增加高血压患病风险，建议成人每天食盐摄入量＜6克；多吃蔬菜和水果；少吃快餐，尽量在家中吃饭，可控制脂肪、盐和糖的摄入量；限制饮酒，不饮酒或少量饮酒；吸烟有害健康，吸烟者尽早戒烟。